Hãy bổ sung dinh dưỡng từ trước khi thả bầu, mang thai

Ban đầu t cũng cảm thấy việc bổ sung dinh dưỡng từ trước cả khi thả bầu là hơi sớm quá. Nhưng khi tìm hiểu nhiều rồi t mới hiểu được là dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng của trứng và tinh trùng, chất lượng của phôi, và do đó là sự an toàn của thai nhi trong quá trình mang bầu.

Vậy nên có điều kiện thì hãy bổ sung đủ dưỡng chất cho mẹ từ khoảng 6 tháng trước khi thả bầu theo hướng dẫn của bác sĩ nha. Cũng đừng tự ra hiệu thuốc mua đại kẻo mất tiền oan uống tùm lum hoặc uống không đúng thời điểm nhé.

Hãy siêu âm trước khi thai được 2 tháng

Càng để muộn mới siêu âm thì càng sai lệch nhiều khi tính ngày dự sinh của em bé.

Lúc đầu t nghe lời người lớn trong nhà, sợ siêu âm đầu giò ảnh hưởng đến thai nên cao su tận 8 tuần mới đi khám. May mắn là vẫn dự sinh khá đúng, chỉ lệch 1 ngày.

Chắc hẳn cũng có những trường hợp đi siêu âm đầu giò về bị sảy thai thì người lớn họ mới khuyên vậy. Nhưng thực ra việc sảy thai có thể có rất nhiều nguyên nhân, do ăn uống, do cơ địa, …. Thậm chí do bản thân phôi đó chất lượng ko tốt nên thai bị đào thải tự nhiên thôi. Ngay cả bác sĩ ko phải lúc nào cũng tìm được nguyên nhân tại sao một người bị sảy đâu, nên nếu cứ thấy sảy đã quy ra là tại siêu âm đầu giò thì cũng quá thiếu cơ sở.

Ngoài ra nếu đã thả để có bầu thì cô nên ghi lại thời gian hành kinh mỗi tháng của mình nhé. Như t là do kinh ko đều, tháng có tháng ko, nên t chủ quan ko ghi lại. Lúc đi khám ngta hỏi ngày cuối cùng có kinh là ngày nào thì t ko nhớ nên việc dự sinh cũng ko được chính xác tuyệt đối.

Hãy theo 1 bác sĩ duy nhất trong quá trình bầu bí sinh nở

Lời khuyên đầu tiên của t khi dự định sinh đẻ là các cô nên nhắm trước một bác sĩ cố định ngay từ đầu và cố gắng theo 1 mình bác sĩ đó suốt quá trình (nếu có thể). Việc này giúp cô được yên tâm vì bác sĩ nắm bắt được mọi vấn đề của cô, và vì khi đã biết bác sĩ đó có kinh nghiệm ntn thì cô sẽ không phải lo lắng nhiều về cuộc đẻ của mình nữa.

Muốn làm được như vậy, cô nên hỏi người thân xem họ đã được ai đỡ đẻ, trải nghiệm có ok ko, người đó đảm nhiệm vị trí gì ở bệnh viện, kinh nghiệm người đó chuyên về các tình huống ntn, từ đó nhờ giới thiệu để được bác sĩ đó khám cho. Tại sao phải tìm hiểu kỹ như thế? Bởi vì trong cùng 1 bệnh viện thì mỗi bác sĩ đỡ đẻ cũng sẽ có thế mạnh riêng. T sẽ lấy 1 ví dụ cực đoan nhất là đối với các trường hợp sản phụ bị rau cài răng lược, rau tiền đạo: thường mỗi bệnh viện ở tuyến tỉnh chỉ có khoảng 1-2 bác sĩ xử lý được, thậm chí không có luôn, hoặc có bác sĩ xử lý được thì cũng chưa chắc bệnh viện đó đã có đủ ekip để thực hiện ca mổ kiểu này. Vậy nếu lỡ có rơi vào trường hợp cực đoan như thế nhưng đã tìm hiểu kỹ và lựa chọn bác sĩ từ sớm thì chính là đã lấy được thẻ bài miễn tử cho mình rồi!

Sau khi chọn được bác sĩ (và họ đồng ý khám, đỡ đẻ cho cô) thì cô có thể đi khám định kỳ đúng người này (ở phòng khám tư của họ hoặc ở bệnh viện nơi họ làm đều được), và khi đến ngày đẻ thì cô có thể chỉ định họ là người đỡ đẻ cho mình (nếu cô chọn gói dịch vụ mà cho phép chọn bác sĩ). Một cái lợi khác là người bác sĩ này sẽ hướng dẫn cô cách để tiết kiệm thời gian khi đi khám định kỳ ở viện, và hướng dẫn trước thủ tục để cô có thể chủ động chuẩn bị tiền bạc, thời gian.

Trường hợp cô ko chọn bác sĩ nào cả thì mỗi lần đi khám định kỳ, bệnh viện sẽ phân random cho cô một bác sĩ khác và lúc đẻ cũng thế. Bản thân t ko thích bị đổi bác sĩ liên tục như vậy, vì cảm giác như đi học cùng 1 môn trên lớp mà cứ mỗi tiết lại đổi 1 thầy cô khác ấy, ko an tâm được.

Như t thì t được bạn giới thiệu cho một bác sĩ của bệnh viện Phụ sản trung ương. Cái yên tâm nhất là khi tiếp xúc t cảm thấy cô ấy làm việc rất logic, dù đổi lại cô ấy khá nghiêm khắc. Ngoài ra cô ấy rất có tâm, những thủ thuật và xét nghiệm nào ko cần thiết thì đều bỏ qua hết chứ ko khuyên t làm, vậy nên t cũng ko sợ bị tốn tiền oan.

Những cô nào ko có ai giới thiệu thì có thể lên follow Facebook của các bác sĩ ở bệnh viện mà cô chọn rồi liên hệ qua đó. T follow một lúc mấy bác sĩ của viện Sản TW liền và thấy họ cũng share rất nhiều thông tin hữu ích đó á. Còn về việc bác sĩ nào giỏi đỡ đẻ thì t không nắm hết được.